Antrenează-te cu Kiki, de oriunde.
Personal training și calisthenics la 18 Gym Fitness & Beauty, acum și online. Primești un program făcut pentru tine, iar la antrenamentele live Kiki îți vede fiecare repetare și te corectează pe loc.
Cum funcționează
- 1
Completezi anamneza
Câteva întrebări despre sănătate și obiective, ca Kiki să știe de ce să țină cont.
- 2
Kiki îți face programul
Exerciții pe nivelul tău, cu seturi, repetări și pauze. Îl găsești în aplicație.
- 3
Îi spui dimineața cum te simți
Somn, energie, dureri. Dacă ceva nu e bine, Kiki adaptează antrenamentul.
- 4
Te antrenezi live, în grup
Pui telefonul pe jos, camera îți urmărește corpul. Kiki vede pe ecranul lui scheletul fiecăruia și, unde apare roșu, îți spune direct ce să corectezi.
Bun venit în comunitate
Kiki îți primește cererea și îți pregătește programul. Ăsta e linkul tău personal. Păstrează-l, cu el intri în aplicație de pe orice telefon:
Pe iPhone: deschide linkul în Safari, apasă Partajează și apoi „Adaugă pe ecranul principal”.